V sobotu 5. června 2004 se konal již V. ročník Vimperské 50, která je součástí seriálu Kolo pro život. Tradičním pořadatelem byl Bike klub Vimperk a město Vimperk. Novinkou pro letošek bylo zpracování výsledků pomocí čipů, 2 občerstvovačky, méně obtížný dojezd do cíle a změna startu přímo z Autokempinku Vodník, který byl zároveň útočištěm a zázemím pro účastníky.

"Letos už ne!" Už ani nevím, kolikrát jsem opakoval tuto větu (a asi nejen já), a znovu se ne proměnilo v ano. Jel jsem tuto akci již třikrát, a tak jsem usoudil, že by stálo za to, kouknout se také jinam. Opět jsem ale podlehl tlaku okolí, hlavně však informaci o změně trasy, a to v obráceném gardu! Kromě těchto změn čekaly na bikery další novinky. Byly jimi: vytvoření první vlny pro 200 nejrychlejších z loňska a limitovaný počet startujících.

Představovat tuto perlu mezi maratónskými MTB kláními je asi zbytečné. Možná ale trocha základních informací nezaškodí. Zvláště pro ty, kteří neměli ještě tu čest tady bojovat. Paklisport spolu s rančem Malevil vytvořili perfektně namazané soustrojí, které již od prvního ročníku nasadilo laťku opravdu vysoko.

Je 1. května. Celá Česká republika slaví Svátek práce, ale hlavně vstup naší země do Evropské unie. Každý z nás pojmul tyto oslavy po svém. My a přes čtyři sta dalších jsme se rozhodli zavítat do malebné vísky kousek za Prahou směrem na Brno, zvané Mnichovice. Koná se tu již 2. ročník Posázavského maratónů horských kol pod záštitou obce. Letos je tento podnik zařazen do seriálu závodů Mountfield biketour 2004, do kterého patří ještě 12.6. Pedál, 10.7. Karpatský SRAM bikemaraton a 28.8. Moravský bikemaraton. Jelikož se první ročník dle našich pocitů vydařil, byli jsme plni očekávání, jak to dopadne letos.

„Vitamíny – minerály“. Zní to pro naše uši tak obyčejně a běžně, že se nad těmito dvěma slovy ani nepozastavíme. A přeci je pořád mezi námi dost těch, kteří trpí nedostatkem látek, které jsou pro naše tělo životně, doslova existenčně, nutné. Že to není možné? Bohužel výzkumy po celém světě hovoří o pravém opaku. Ale dost strašení. Přinášíme přehled, který vám má napomoci s orientací v této oblasti.

"Já ráno dám si rád, pár sklenic mléka,........." vzpomínáte:-)? "Ó, já bych mléko pil a pak si žil....."No jasně, to přeci zpíval Kája Gott ódu na kravský mok partě horníků ve filmu "Parta Hic". Jó, kde jsou ty časy..... Od té doby se hodně změnilo, a to včetně názorů na tuto tolik milovanou, a zároveň zatracovanou bílou tekutinu. Po živé diskusi na toto téma v článku "Palivo pro výkon, aneb co jíst před, při a po", jsme se rozhodli se mu věnovat trochu podrobněji a přiblížit vám výsledky posledních výzkumů a objevů.

Na základě dotazů, ohledně glykemického indexu (GI), vám přináším několik základních informací na toto téma a tabulku s vybranými potravinami a jejich hodnotami GI.

Téma co jíst před, během a po výkonu, je častým obsahem mnoha specializovaných časopisů a serverů. Ale jak se říká opakování - matka moudrosti, a proto vznikl tento článek, který snad alespoň trochu přispěje k osvěžení vašich dosavadních vědomostí, a tak napomůže nejen ke zlepšení vašich výkonů, ale i k příjemnějším zážitkům při sportu vůbec.

Vlhké, studené a občas i mrazivé počasí, jenž je spojeno s podzimním a následným zimním ročním obdobím, nás více a více láká k návštěvě oné příjemně vyhřáté místnosti zvané Sauna. Je to místo, kde se člověk uvolní, zbaví pocitu únavy, odpoutá od všedních starostí a pro mnohé je i takovým útočištěm, kde se potkává se svými kamarády a přáteli a kde se klábosí a probírá vše od nesmrtelnosti brouka, ženských, bajků, až po „zásadní politicko-zahraniční otázky“. Kromě výše uvedeného má i příznivý vliv na zdraví a výkonnost celého organismu, což je právě vhodné pro toto období, a nejen pro něj.