Bajk.cz home
  HLEDEJ     
podrobné vyhledávání  
Klikni a popovídej si s přáteli!

Spinning, my a Radim Kořínek

Když se řekne prosinec, asi každému vytanou na mysli závěje sněhu a pořádná zima. Tehdy je nejlépe u krbu s čajem okořeněným kapkou něčeho ostřejšího. Na kolo se za každých podmínek vydávají jen ti "nejtvrdší" bikeři a jsou za to často odměněni vděčnými posluchači, kteří o ně poté pečují spíš v nemoci, než ve zdraví :o). Ale ten, kdo si na to zvykne, asi nerad bude měnit za něco jiného. Je prostě cool!! a nebo…

Kdybych ještě před pár lety řekl spinning, možná by ne úplně každý věděl, o čem je řeč. A asi by byl i trochu větší problém ho vyzkoušet než v současnosti. Spinning centra nám dnes prostě rostou jako houby po dešti. A tak už v nepříznivém klimatu nemusíme vyjíždět do mrazivého počasí, nebo se sami trápit na válcích pohledem do stále stejně barevné zdi :o)

Kde ale spinning vznikl? Má ho snad na svědomí nějaký "rucedoleva", který už nechtěl čistit svého miláčka po každém švihu? Nebo snad ziskuchtivý podnikatel, který se tak pokusil vydělat na nový kultovní rám? Pravda je, jak to tak bývá, zase trochu jinde. Před dávnými věky, kdy jsem měl ještě kadeř bujarou, jiskru v oku a v rádiu hrála Helena Vondráčková (tedy vlastně, jako by to bylo dnes:o), tenkrát dálkový cyklista, ultramaratonec Johnatan Goldberg, známý jako "Johny G", hledal možnost, jak při přípravě na závod Race Across America přesunout částečně svůj tréninkový program do místnosti. Tím vlastně odstartoval vznik prvního indoor-cyclingového programu spinning.

První spinning lekce probíhaly v garáži Johnyho G v Los Angeles, kde tak byl položen základní kámen tohoto skupinového sportu. Vlastně, co v USA nevzniklo dobrého v garáži? :o) Jak to tak ale bývá, s jídlem roste chuť a tak ke stoupajícím nárokům muselo být vyvinuto odpovídající stacionární kolo. Pod vedením Johnyho G. spatřilo světlo světa první funkční spinningové kolo - SPINNER. Znáte "amíky"- jak jedna sousedka uviděla, že George chodí do tajemné garáže a vychází z ní každý den s hezčím a hezčím "lýtkovým svalem", poslala tam i svého Bobba… A tak to šlo dál a …

Spinning programu se účastnilo stále více tréninkových partnerů Johnnyho G. Ke zvýšení tréninkové motivace volil Johnny odpovídající hudbu. Přiznám se, jak nemám své oblíbené pravidelné tuc tuc, které místy vyruší zařvání jakoby nenamazaného řetězu, výkon bývá poloviční :o) Jak již bylo řečeno, tento nový a fascinující skupinový trénink stále ukazoval nové cesty. Od fitnesscentra v Santa Monice a Los Angeles až po New York. Pravděpodobně kvůli zvyšující se hmotnosti uznavačů "horkých psů" se zvýšila i poptávka po spinningu a tak začala v roce 1995 sériová výroba kol Johnny G. SPINNER. Také byl vytvořen vzdělávací systém pro školení spinning instruktorů a spinning styl se podíval konečně i na další kontinenty. Do dnešního dne bylo celosvětově prodáno více jak 250.000 kol Johnny G. SPINNER, otevřeno přibližně 20.000 oficiálních spinning center a vyškoleno více jak 60.000 spinning instruktorů v 80-ti zemích světa. V březnu roku 2002 došlo z důvodů stoupajících nároků na kvalitu a množství dodávaných kol na spinning - Johnny G. SPINNER - ke změně jejich výrobce. S touto změnou byla provedena řada zásadních vylepšení kola na spinning, takže dnes se hovoří o nové generaci kol Johnny G. SPINNER.

Pokud si chcete udržet nebo zlepšit svoji kondici jednoduchým a zábavným způsobem, zkuste zajít do Spinning centra. Stejně jako náš olympionik Radim Kořínek. Ten už má po cyklistickém obchodě dokonce i spinning centrum v Olomouci. Nese jeho jméno. Nemusíte být ale vrcholoví sportovci, nemusíte nikdy před tím sportovat, a přesto spinning můžete vyzkoušet. Určitě se vám zalíbí. Zvláště něžné pohlaví asi nadchne, že při jedné 45 minutové lekci průměrně spálíme 400 až 600 KCal, což je například 12x víc než při aerobiku. Zvláště okolo Vánoc, to je určitě dobrá zpráva :o) A třeba také dobrý tip, co pod stromeček. Žádné držení ručku za ručku někde na Kanárech, ale pěkně se držení řídítek a šlapání pro zdravého ducha ve zdravém těle :o) Snad ani nemusím dodávat, že spinning trénink také zpevní a vytvaruje naši postavu.

Pro sportovce spinning program umožňuje specializovanou přípravu na všechny druhy sportů. I zde se využívá měřič tepové frekvence. Můžeme simulovat konkrétní tréninkovou zátěž - vytrvalost, rychlost, výbušnost i intervalový trénink. Každý má zkrátka a dobře jiné potřeby a cíle a může se během spinningu na ně zaměřit.Dokonce pro svoji vysokou účinnost je spinning běžně používán ke zlepšení kondice hráčů NHL. I oni už vědí, že na spinning se nechodí s bruslemi a hokejkou, ale pěkně v cyklistickém dresu, nebo v jiném vhodném oblečení. Vezměte si také sebou rukavice, vhodnou obuv s tvrdou podrážkou nebo tretry pro SPD, ručník, mýdlo, bidon s pitím a hlavně musíte přijít včas. Nezapomeňte, že příprava na spinning zabere také nějakou tu chvíli. Jak již bylo nakousnuto, nové spinningové centrum je i v Olomouci. Najdeme ho na atraktivním - ve druhém patře Regionálního centra, což je olomoucký mrakodrap u nádraží. Nese jméno našeho předního bajkera Radima Kořínka. Pitný a vyživovací program zde zajišťuje firma Nutrend.

V den otevření Spinning Centra Radim Kořínek, 5. prosince 2004, si zájemci vyzkoušeli spinning zcela zdarma a rozhodně neodcházeli nespokojeni. Věřím, že se spinningem budete i vy spokojeni. Radost v zimě na spinningu nám, myslím, přinese ještě větší radost například na jarních závodech, nebo na cyklotoulkách po naší zemi. Tak šťastnou cestu bez větru ve vlasech :o))



Datum: 16.12.2004   Autor: Šoukal Vít   Kategorie: Rady a nápady
Vytiskni článek
Informuj kamaráda o článku
Přidej vlastní názor
Slovník neznámých pojmů
lepší
Jak Vás článek zaujal?
1 2 3 4 5
průměrné hodnocení = 3
(celkem 4625 hodnocení)
horší
Diskuse k článku
 Článek x reklama x propaganda ?  Pivař  25.12.2004 14:48:00 
 Re: Článek x reklama x propaganda ? pipinX  25.12.2004 18:10:00 
 Re: Článek x reklama x propaganda ? Had  25.12.2004 18:44:00 
 Re: Článek x reklama x propaganda ? TOMÁŠ ( holzby ml. )  04.01.2005 13:22:00 
 Re: Článek x reklama x propaganda ? Jiří Dvořák  06.01.2005 18:27:00 
 Re: Článek x reklama x propaganda ? TOMÁŠ ( holzby ml. )  07.01.2005 13:42:00 
 Re: Článek x reklama x propaganda ? Jirka  08.01.2006 0:23:00 
 tucny text  Had  25.12.2004 18:06:00 
 no toto  kovar  26.12.2004 14:09:00 
 spinning vs rotoped  Pavel  26.12.2004 16:54:00 
 Spinning  Spawncz  26.12.2004 22:54:00 
 Re: Spinning pipinX  27.12.2004 15:40:00 
 Re: Spinning Spawncz  03.01.2005 16:12:00 
 Spinning PR BullShit    28.12.2004 14:54:00 
 Re: Spinning PR BullShit   28.12.2004 15:01:00 
 Re: Spinning PR BullShit air  31.12.2004 11:38:00 
 Re: Spinning PR BullShit TOMÁŠ ( holzby ml. )  04.01.2005 13:11:00 
 Re: Spinning PR BullShit   04.01.2005 16:11:00 
 Re: Spinning PR BullShit Jenda  05.01.2005 15:14:00 
 Re: Spinning PR BullShit   06.01.2005 8:40:00 
 Re: Spinning PR BullShit Jenda  06.01.2005 10:54:00 
 Re: Spinning PR BullShit peter  15.02.2005 9:17:00 
 Re: Spinning PR BullShit orca  16.03.2005 11:36:00 
 Re: Spinning PR BullShit peter  15.02.2005 9:18:00 
 Re: Spinning PR BullShit Petr  16.02.2005 21:59:00 
 Re: Spinning PR BullShit Fitcentrum Mamut  30.07.2005 17:37:00 
 Re: Spinning PR BullShit TOMÁŠ ( holzby ml. )  18.01.2005 10:55:00 
 
BAJK NEWS
   Zprávy a novinky
   Ze sportu
   Recenze a testy
   Rady a nápady
   Cestopisy
   Zábava
   Volná tvorba
   Trasy
   PR články
DOPORUČUJEME
   Bajkárna
   Bazar
   Blog
   Fotogalerie
   Download
   Závody
   Prodejci
   Odkazy
   Slovník
BAJK OSOBNĚ
   Kontakt
   Redakční team
   Reklama na Bajku
   Nabízíme práci
BAJK e-mailem
 
zapište svůj e-mail a nechte si zasílat pravidelně čerstvé zprávy z Bajk.cz
IKONKA PRO VÁS
SPŘÁTELENÉ WEBY
Bazar a inzerce - KupNet.cz
Jízdní kola, cyklistický obchod
Vyhlídkové lety balonem na Karlštejnsku
Jízdní kola Scott, cyklo e-shop
Aktuální recenze
Reelight SL100 Flash
S nástupem zimy a krátícími se dny jsem přemýšlel nad lepším osvětlením svého kola. Dilema nabíjení akumulátoru, anebo výměny baterií, jsem nakonec vyřešil úplně jinak, indukčními blikačkami Reelight SL100 Flash.
  všechny recenze


Stáhněte si z Bajku
STARTOVNÍ ČÍSLA 4X - Hobby 12+
Czech 4X Cup 2004 STARTOVNÍ ČÍSLA Kategorie Hobby 12+
  ostatní download

BAZAR aktuálně
03.09.2019 - poptávka
29.08.2019 - nabídka
Cannondale CX2 Quick
16.08.2019 - poptávka
09.08.2019 - poptávka
09.08.2019 - poptávka
27.07.2019 - nabídka
VjpBETDxICMGbEoe
27.07.2019 - nabídka
dvUWrmJgVdZXhi
27.07.2019 - nabídka
HIsKIpsuLMCJ
27.07.2019 - nabídka
vLeCwhGpCtdcEvij
26.07.2019 - poptávka
   Copyright 2019 - Bajk.cz, design and programming by FRKAL